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关于本应用

QuitNow Smoke Free（戒瘾日记·戒烟版） 是一款在设备本地记录戒烟进度、冲动与每日打卡的工具类应用，无需注册账号。

功能速览

模块 说明
首页 戒烟天数、今日未吸烟时长、少吸根数、省钱估算；快速记录「忍住 / 抽了」；每日承诺打卡
冲动 冲动历史列表与按日 / 周 / 月趋势图
打卡 日历视图查看打卡记录与连续天数
设置 戒烟开始日、烟价、少吸换算、主题、本地提醒、清除全部数据

常见问题（FAQ）

收不到提醒怎么办？

  1. 打开 设置 → 通知，找到本应用，确认已允许通知。
  2. 在本应用 设置 中分别检查「每日启动提醒」「吸烟冲动提醒」是否已开启。
  3. 若曾拒绝权限，可在系统设置中重新打开通知后回到应用内再次开启提醒。

通知上的「忍住 / 抽了」是什么？

用于从通知快捷记录一次冲动结果，数据与「冲动」页一致，仍保存在本机。

「从今日重新开始」会怎样？

将戒烟起点调整为当前时刻，首页的少吸根数、省钱等会重新计算；历史冲动与打卡记录会保留（便于回顾）。

「清除所有数据」能恢复吗？

不能。该操作会删除本机内与本应用相关的设置与记录，并会再次显示首次欢迎页。请谨慎操作。

数据会上传到服务器吗？