✅ 应用简介
PowerCore 是一款体能挑战计数应用，包含 4 个独立模块，支持选择时长、倒计时、自动计数、结果评级、历史记录与个人最佳，并提供中英文切换与提醒设置。
🚀 快速开始
- 进入主页：选择一个模块卡片开始挑战
- 选择时长：支持 10 秒、30 秒、60 秒
- 倒计时准备：可在设置中调整开始前等待时间
- 开始计数：根据屏幕提示完成动作，应用自动统计有效次数
- 查看结果：展示次数、频率、称号评级，并保存历史与最佳记录
🧩 四大模块玩法
🧍 腰力测试 站姿
- 操作：保持手机稳定，腰部前后摆动
- 计数：达到动作阈值记 1 次
- 提示：如计数偏少，请增大摆动幅度并确保手机方向稳定
🧎 腰力测试 跪姿
- 操作：跪姿保持手机稳定，腰部前后摆动
- 计数：阈值更严，更专注核心控制
☝️ 手指速测 弯曲
- 操作：从红点滑到蓝点，符合要求的垂直滑动记 1 次
- 建议：使用中指操作，保持轨迹尽量直
🌀 手指速测 按揉