Snack Free · 本地戒零食记录工具 · 版本 1.0
戒瘾日记·零食版帮助你在想吃零食时快速记录「忍住」或「吃了」，通过每日打卡与统计，养成更清醒的零食习惯。所有数据仅保存在你的 iPhone 本机。
| 功能 | 说明 |
|---|---|
| 🏠 首页统计 | 戒零食天数、今日自控时长、忍住次数、估算节省金额与减少热量 |
| ✋ 馋瘾记录 | 在「零食时段」内按周期记录忍住 / 吃了（同周期互斥） |
| 📋 馋瘾日志 | 查看今日、本周汇总，支持删除单条记录 |
| ⭐ 每日打卡 | 一天一次打卡，显示连续与累计天数 |
| 📅 打卡日历 | 月历查看历史打卡情况 |
| ⚙️ 我的设置 | 起始日期、零食单价、单次热量、主题、起床/睡觉时段 |
| 🔔 本地提醒 | 可选：每日打卡提醒、零食时段内馋瘾自检提醒（需通知权限） |
数据仅存本机，未提供云同步。换机前请知悉记录无法自动迁移。可在设置中使用「清空全部数据」重置（不可恢复）。